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  1. 판교현대백화점 카멜커피 솔직 리뷰
    2020.10.04
  2. 발뮤다 에어엔진1 장기 실사용기 ( 3년이상 실사용기 )
    2020.10.01
  3. 어린이집 보육료 결제 방법 - 아주 간단해요
    2020.09.30
  4. 아토베리어 로션, 크림 사서쓰는 솔직 사용기 ( 장기 사용기 5년 이상 )
    2020.09.26
  5. 스킨 인 더 게임 - 나심 탈래브
    2020.09.24
  6. 안티프래질 - 나심 니콜라스 탈레브
    2020.09.23
  7. 부자의 말센스 - 김주하 지음
    2020.09.22
  8. <신간리뷰> 초집중 - 니르 이얄
    2020.09.20
  9. 갤럭시 워치 액티브1 실사용기 ( 1년동안 사용 )
    2020.09.19
  10. 볼펜리뷰 - 제트스트림
    2020.09.17
  11. 샤오미 정밀 드라이버 세트 사용기
    2020.09.16
  12. 보네이도 에어써큘레이터 분해 청소 방법 630-K
    2020.09.15
  13. 탐사수 500ml 생수 리뷰
    2020.09.14
  14. 갤럭시 노트 10+ 5G 사용 후기
    2020.09.12
  15. 시디즈 T40 리뷰. 키큰 남자 5달 실사용한 솔직한 사용기
    2020.09.09
  16. 비타민 D , 정말 꼭 먹어야 하는 영양제인가?
    2020.09.01
  17. 비타민 B군 핵심 정리 ( 종류, 효능, 권장량 등 )
    2020.08.04
  18. 종합비타민 vs 멀티비타민 차이는?
    2020.08.01
  19. 오메가3 효능과 추천 음식
    2020.07.31
  20. 비타민C 의 효능, 권장용량, 주의사항 들
    2020.07.30
  21. 크릴오일 선택방법, 허와 실
    2020.07.27
  22. 우유 많이 마시면 키가 쑥쑥~ 클까요? 성장클리닉 문의
    2020.07.08
  23. 건강기능식품 판매업 3탄 - 사업자등록증 받기
    2020.06.09
  24. 건강기능식품 판매업 절차 2탄 - 영업신고증 받기
    2020.06.04
  25. 건기식 판매업 (건강기능식품) 등록 절차 간단해요. 요점 정리
    2020.05.29
  26. 프로그램없이 펌방지 해제 10초만에 하기 ( 크롬 브라우저 펌방지 )
    2020.05.19
  27. 배틀그라운드 국민옵션 설정
    2020.04.29
  28. 사업자등록증 홈텍스로 쉽게 발급 받기
    2020.04.23
  29. 해외 직구를 위한 영문 주소 변경해서 적는법
    2020.04.20
  30. 민원24에서 주민등록등본 인터넷 발급 하는 가장 쉬운 방법
    2020.04.17

판교현대백화점 카멜커피 솔직 리뷰

안녕하세요? 오늘은 판교현대백화점에 핫하다고 하는 카멜커피에 갔다온 이야기를 하겠습니다.판교현대백화점 내에는 워낙 맛집들이 많아서 자주 가는 편인데요. 오늘은 쌩뚱맞은 층? 에 있다고도 할수 있는 카멜 커피집에 다녀왔어요.아주 유명한 집이 현대판교에 들어왔다고 해서 엄청 기대하고 갔습니다. 위치는 현대백화점 2층에 있는데, 사실 여기는 구두랑 이런거 파는 매장이거든요. 요즘은 쇼핑하고 돌아다니다가 잠깐 쉴겸 커피 마시라고 이런 공간을 많이 많들어 놓는것 같아요.예전에는 지하 1층 식당가나 아니면 꼭대기층에 다 몰아놨는데, 요즘은 자유롭게 분포하고 있는 모습입니다. 종이를 찢어서 주는 듯한 ( 실제로 종이를 찢어서 준거 맞아요. 이게 무슨소린지 ㅎㅎ ) 암튼 대기표를 받았습니다. 위 대기표는 내앞에 45명..
다양한리뷰들/까페리뷰 2020. 10. 4. 18:15

발뮤다 에어엔진1 장기 실사용기 ( 3년이상 실사용기 )

안녕하세요? 오늘은 발뮤다 에어엔진1 에 대하여 실사용기를 적어볼께요.이게 3년 이상쓴거 같은데 얼마나 되었는지는 정확하게 모르겠네요. 거의 나오자 마자 거금을 들여서 샀거든요. 그동안 오랫동안 큰 불만족 없이 잘 사용하고 있습니다. 하지만, 지금 사라면 한번 고민해 볼 거 같은데요.제가 왜 그렇게 생각할까요?이제부터 거기에 대하여 한번 이야기를 해볼께. 발뮤다 에어엔진1이 처음 나올때, 정말 세상에 없던 디자인과 성능이었습니다. 공기를 밑에서 부터 끌어올려서 위로 내뿜는 디자인의 원조에요. 그리고 그당시 다른 공기청정기에 비해서 대용량의 필터가 들어갔고요. 터보 버튼과 자동버튼이 있어서, 평소에는 자동으로 두고 쓰다가 고기먹거나 하게되면 터보로 바꾸어서 사용할 수 있습니다.처음에 나올때 제 주관적으로는..
다양한리뷰들/가전제품리뷰 2020. 10. 1. 14:26

어린이집 보육료 결제 방법 - 아주 간단해요

안녕하세요? 오늘은 어린이집 보육료를 결제하는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 아주 간단해요. 4단계 만에 끝납니다. 1. 네이버에서 보육료 결제 라고 검색해주세요 그럼 아래 사이트가 나옵니다. http://www.childcare.go.kr 그럼 위에 처럼 사이트에 접속이 됩니다. 여기서 로그인을 해주세요 이와같이 인증서 로그인이나 아이디로그인중 선택하여 로그인 합니다. 다음으로 위에 메뉴중에 어린이집 아래쪽으로 보육료결제라는 부분이 보이시죠 저기를 클릭해줍니다. 그럼 위 그림처럼 해당하는 아이의 보육료를 결제할 수 있는 창이 나와요. 오른쪽 밑에 아이행복카드결제 클릭해서 결제해주면 됩니다. 간단하죠? 나라에서 주는 혜택 우리아이한테 잘 적용해서 받으면 좋을 것 같습니다. 그리고 가장 중요한 점 한가지 ..
인터넷 활용 2020. 9. 30. 17:25

아토베리어 로션, 크림 사서쓰는 솔직 사용기 ( 장기 사용기 5년 이상 )

안녕하세요? 오늘은 아티로베이로션에 대하여 솔직 리뷰해보려고 합니다. 제돈주고 사서 쓰고, 정말 오래썻으니 솔직리뷰가 되겠네요. 제가 이거 정말 오래썻거던요. 거짐 5년은 쓴거 같아요. 아이가 안쓰고 제가 썻어요. 애들용으로 많이 사기는 하는데, 저는 주로 샤워후 바디로션으로 사용했어요. 그래서 성인 기준일수 있습니다. 아토베리어로션에 대하여 다들 아시는거 말고 좀 새로운 걸 알려드려 볼께요. 첫번째, 아토베리어 로션은 '에스트라'라는 데서 만듭니다. 여기가 어디냐하면 아모레퍼시픽 자회사 에요. 중소기업이 아니라 아모레퍼시픽에서 만든다니 일단 믿을만 하겠죠? 두번째, 아토베리어는 로션과 크림타입이 있습니다. 각기 장단점이 있는데, 로션이 바르기 편한반면 보습력은 크림보다는 조금 딸려요. 크림은 바르기가 ..
다양한리뷰들/생활용품리뷰 2020. 9. 26. 10:01

스킨 인 더 게임 - 나심 탈래브

오늘은 최근에 읽은 책중에 나심 탈래브가 지은 '스킨 인 더 게임' 이라는 책을 리뷰해 보겠습니다.나심 탈래브는 제가 좋아하는 작가중에 한명인데요. 그전에 앞에서 이야기 했듯이 '블랙스완' 과 안티프래질을 지은 초대항 히트 작가이기도 합니다.스킨인더게임 에서는 작가라기 보다는 약간의 사상가? 철학가? 같은 느낌을 주더라구요. [다양한리뷰들/도서리뷰] - 안티프래질 - 나심 니콜라스 탈레브 skin in the game 이라는 용어는 미국에서 많이 사용하는 언어인데, 명확한 정의는 없습니다.대충 어떤 느낌이냐면, 내가 얻는 이득이 크면 그만한 책임이나 리스크를 진다는 뜻으로 이해하시면 좋을 것 같습니다.제목이 바로 이 책의 주요 사상입니다.skin in the game '스킨인더게임' 이라는 책이 나온 이..
다양한리뷰들/도서리뷰 2020. 9. 24. 19:56

안티프래질 - 나심 니콜라스 탈레브

오늘은 최근에 읽었던 책중에 '안티프래질'이라는 책에 대하여 리뷰하겠습니다.나심 니콜라스 탈레브 가 지은 책입니다.이책 전에 '블랙스완' 이라는 책으로도 더 유명하신분입니다. 아시는 분은 아시겠지만, '블랙스완'이란 우리가 일반적으로 상상하지 못하는 아주 큰 제앙이 나타날 수 있다는 내용의 책임니다. 그걸 대비하지는 못하더라구 그런 일이 나타날 수 있다는 가능성만이라도 알고 있는 것이 도움이 된다는 내용이지요. 그다음에 나온것이 이 '안티프래질' 입니다.그리고 '안티프래질' 다음으로 내신 책이 '스킨 인 더 게임'.이책은 우리사회에 책임지지 않으면서, 과실만 먹으려는 일부 CEO 등에 대하여 통열히 비판하고 있습니다. 이책도 최근에 읽었는데 그 내용은 나중에 이야기 할께요. 제가 읽어본 나심 탈레브의 3..
다양한리뷰들/도서리뷰 2020. 9. 23. 15:26

부자의 말센스 - 김주하 지음

오늘은 도서리뷰. 돈과 사람을 끌어당기는 '부자의 말센스' 김주하 지음 을 해보겠습니다. 김주하 님은 제가 예전에도 유튜브에서 강연하시는 걸 몇번 본 적이 있는데요. 본격적으로 책을 구매해서 읽어보는 것은 처음입니다. 내용은 전체적으로 쉽게 쓰여져 있어서 2~3시간이면 전체적으로 한번 완독이 가능합니다. 중간중간 재미있는 에피소드도 많이 들어가있고, 사례중심으로 책의 내용이 적혀있어서 재미있게 읽었습니다. 주된내용은 영업방법에 대한 것입니다. 처음에는 구체적인 사례를 들면서 우리가 말하는 법에 대해 쓰여있고, 뒷부분은 삶에대한 태도나 자세에 대하여 쓰여있습니다. 앞쪽이 신선해요. 말을 할때 어떻게 하면 다른사람을 끌어들일 수 있나 고민한 흔적이 많이 보입니다. 기본적으로 긍정적인 표현을 많이쓰고, 이미 ..
다양한리뷰들/도서리뷰 2020. 9. 22. 16:50

<신간리뷰> 초집중 - 니르 이얄

안녕하세요? 오늘은 따뜻따뜻한 신간을 리뷰하려고 합니다. 제목은 초집중 이라고 하고요 니르 이얄, 줄리 리 가 지었습니다 니르 이얄은 그전에 이라는 베스트셀러를 지은 저자인데요, 주로 사람들이 어디에 흥미를 가지고, 어떻게 하면 소설미디어나 핸드폰 앱에서 사람의 이목을 집중시킬가를 연구하는 사람입니다. 이런걸로 돈도 많이 벌었고요. 이 책의 주된 내용은 어떻게 하면 집중력일 높이는 가를 알려주는 것 입니다. 역설적으로 사람의 집중력을 뺏어서 돈을 버는 전문가가 그와 반대로 어떻게 하면 집중력을 높이는지 알려주는 거죠. 집중력을 뺏는데 전문가이니 반대로 보면 어떤것을 차단하면 집중력을 안뺏길까 하는 것을 안다는 것은 정말 창조적 사고 인 것 같습니다. 처음 유튜브 신박사(신영준 - 체인지그라운드)님 체널에..
다양한리뷰들/도서리뷰 2020. 9. 20. 11:26

갤럭시 워치 액티브1 실사용기 ( 1년동안 사용 )

안녕하세요? 오늘은 1년정도 실사용하고 있는 갤럭시워치 액티브1에 대하여 리뷰하겠습니다.우선 이 시계를 산 이유는 아담한 사이즈 그리고 이쁜 모양때문입니다.기존 갤럭시워치는 완전 시계처럼 생겨서 거부감이 있었는데, 이건 처음 보는 순간 사이즈도 작고 무게도 가벼워서 아주 마음에 들었습니다.1년 정도 사용하고 난 느낌은 돈이 아깝지 않다 입니다.물론 가장 많이 쓰는 기능은 만보계와 알람입니다.우선 아침에 일어날때 핸드폰 소리 없이 워치 자체알람기능으로 진동으로 나를 가볍게 깨워주는것이 아주 좋습니다.또 중요한 일도 전부 진동으로 와서 놓지지 않고요.단점은 그래도 애플워치가 훨씬 이뻐요.보면 볼수록 더 그런생각이 드네요. # 갤럭시 워치 액티브 1 추천드리는 사람1. 나는 갤럭시 핸드폰을 사용중이다. ( 갤..
다양한리뷰들/전자제품리뷰 2020. 9. 19. 10:24

볼펜리뷰 - 제트스트림

안녕하세요? 오늘은 제가 쓰고 있는 볼펜 리뷰를 하려고 합니다. 볼펜이름은 jetstream 제트스트림 입니다. 우선 이 볼펜은 맞습니다. 일제에요. 하지만 저는 이 볼펜을 산지 3년이 넘었습니다. 최근에 새로 구매한게 아닙니다. 글을 쓸 일이 별루 없으니 오래 쓰는 것일뿐 no no JAPAN ~ 그래도 리뷰를 남기는 이유는 제가 자주 쓰는 제품중에 하나이기 때문입니다. 우선 가격이 좀 비쌉니다. 싼 볼펜이 200~300 원인 반면 이건 1000원 좀 넘게 주고 산거 같아요. 왜 비싼가? 생각해보면 볼펜중에 고급을 지향하기 때문일 거 같기도 하고 수입품이니까 비쌀거 같기도 하네요. 이 볼펜의 장점은 오래써도 잉크똥이 생기지 않는다는 것입니다. 다른 볼펜의 경우 처음쓰면 좀 좋다가 1/3 정도만 써도 잉..
다양한리뷰들/사무용품리뷰 2020. 9. 17. 18:01

샤오미 정밀 드라이버 세트 사용기

샤오미 드라이브에 대하여 사용기를 적어보려고 합니다. 샤오미 제품중에 완전 애장하는 제품중에 하나인데요.로봇청소기, 공기청정기, 그리고 이 다용도 정밀 드라이버 입니다.저희집에도 사실 정밀드라이버가 있긴한데요.일명 안경드라이버라고 하는 5개가 들어가는 드라이버 입니다.그건 저렴해요 2000원 정도면 살수 있어요. 하지만 샤오미 드라이버는 그거보다 훨신 비싸요.제가 구입할때는 2만원이 넘었는데, 지금은 1만원 후반대에서 구매가능한 것 같습니다. 뚜껑을 연 사진입니다. 제일 왼쪽에 있는거는 드라이버 홀드입니다. 저기 위에 오른쪽에 보이는 각종 사이즈의 드라이버들을 끼워서 사용가능합니다.그리고 드라이버의 윗부분은 자성을 띄고 있어서 나사를 쉽게 붙일수 있습니다. 단순히 + - 드라이버만 있는게 아니라 정말 특..
다양한리뷰들/공구리뷰 2020. 9. 16. 17:10

보네이도 에어써큘레이터 분해 청소 방법 630-K

. 안녕하세요? 오늘은 보네이도 에어써큘레이터 선풍기 분해 청소하는 방법에 대하여 알려드릴께요. 제가 쓰고 있는 에어써큘레이터 보네이도는 4년 전 쯤에 벤타 가습기 사면서 같이 셋트로 구매했던 모델입니다. 구체적인 모델명은 630-K 입니다. 보네이도도 벤타랑 같은 회사인 걸로(?) 알고 있는데,
다양한리뷰들/생활용품리뷰 2020. 9. 15. 14:56

탐사수 500ml 생수 리뷰

탐사수 500ml 생수 리뷰를 하겠습니다. 제가 자주 마시는 생수인데요. 이 생수를 자주 마시는 이유는 크게 두가지 입니다. 1) 가격이 저렴하다. 탐사수는 쿠팡 제품입니다. 쿠팡 자체 브렌드에서 만들어진 제품으로 가격이 상대적으로 저렴합니다. 그리고 물 같은 경우 배송비가 많이 붙어서 배꼽이 배보다 큰 경우가 있는데, 쿠팡은 로켓와우 회원이라면 배송비가 공짜입니다. 그래서 체감으로 더 쌉니다. 2) 물에서 냄새가 나지 않는다. 일부 저가 생수의 경우 물비릿내 비슷한 냄새가 나는 제품들이 있습니다. 하지만, 탐사수는 그런게 없습니다. 3) 물맛이 평범하다. 이것도 장점인데, 제가 물맛에 좀 예민해서 좀 비리거나 시거나 한 물은 거의 못먹어요. ( 특정브렌드 몇개 있어요. ) 하지만, 탐사수는 그런게 없습..
다양한리뷰들/생활용품리뷰 2020. 9. 14. 19:58

갤럭시 노트 10+ 5G 사용 후기

안녕하세요? 오늘은 실사용 하고 있는 갤럭시노트 10+ 5G 에 대하여 사용기를 작성해 볼께요. 겔럭시 노트 10+ 가 나오자 마자 사서 실사용 기간이 10개월 정도 된 것 같습니다. 자세한 스펙과 모양은 다른 블러거 님들이 워낙 자세하게 설명해주셔서 저는 그런거는 빼고, 저의 주관적 장단점, 그리고 사용후기에 대하여 적겠습니다. 1. 노트시리즈의 장점 - 펜 사실 저는 갤럭시노트 시리즈를 아주 좋아하는데요? 이유는 당연히 노트에만 달려있는 펜입니다. 이게 공부하거나 노트를 작성할때 정말 유용합니다. 중간 중간 간단하게 빠른 메모도 가능하고, 각종이지미도 펜을 이용해서 첨삭이 가능합니다. 그래서 노트시리즈를 애용했는데요, 학교를 졸업하고 나니 사실 딱히 펜을 쓸일이 없네요. 학생이라던가 직장인중 메모를 ..
다양한리뷰들/전자제품리뷰 2020. 9. 12. 10:47

시디즈 T40 리뷰. 키큰 남자 5달 실사용한 솔직한 사용기

안녕하세요? 오늘은 시디즈 의자에 대하여 리뷰하겠습니다. 제가 쓰고 있는 제품은 T40 이라는 제품입니다. 시디즈 시리즈는 다양한 옵션이 있는데요. 제가 리뷰할 제품은 T40 중에서 팔높이 조절기능 과 요추지지대가 있는 제품입니다. 사실 제품 구매할때 T50 과 같이 고민했었는데, 비슷한 가격대의 T50같은경우 요추지지대가 없더라구요. 평소 허리가 아픈 저는 요추지지대가 필수 인거 같아서 약간 저렴한 가격의 T40 을 구매하였습니다. 이거 살때 듀오백이랑 여러군데 다 가보기 실착해보고 산 제품이에요. 하지만, 이것도 장단점이 있더라구요. 1. 시디즈 T40 장점 요즘같이 더울때 메쉬소재 제품이라 땀배출이 아주 잘 되요. 지금 이의자 전에 썻던 제품도 시디즈 였는데, 그때도 메쉬가 너무 맘에 들어서 재구매..
다양한리뷰들/생활용품리뷰 2020. 9. 9. 07:00

비타민 D , 정말 꼭 먹어야 하는 영양제인가?

이번 포스트이에서는 비타민D 에 대하여 알아보겠습니다. 비타민 D 하면 생각나는 것은 어떤 것들이 있으세요? 바로 뼈건강 이라고 생각하실 수 있을 것 같아요. 뼈건강에는 칼슘제와 더불어 비타민 D가 필수라고 보느데 오늘은 왜 그런지 한번 알아볼께요. 그리고 이 비타민 D를 꼭 영양제까지 사서 먹어야하나? 이런것들에 대하여도 알아보려고 해요. 1. 비타민 D 는 어떻게 만들어지나? 비타민 D는 사실 우리몸에서도 만들어집니다. 바로 광합성 하러 가자~ 라고 말하듯이 햇볓을 보게되면 우리 피부과 자외선에 자극을 받아 비타민 D를 생성하게 됩니다. 그래서 하루에 권장하는게 3시간 정도 햇볕을 충분히 받는것입니다. 하지만, 현대에서 우리는 낮시간의 대부분을 건물안에서 보내기때문에 특정 조건..
건강 2020. 9. 1. 19:08

비타민 B군 핵심 정리 ( 종류, 효능, 권장량 등 )

오늘은 비타민B에 대하여 알아볼께요. 비타민B는 다른 영양제와 달리 여러가지 성분들이 함유되어 있습니다. 보통 비타민C 이러면 하나만 들어있는데, 비타민B 는 종류가 B1, B2, B3, B5. B6. B9, B12 이렇게 여러가지 종류로 나누어집니다. 그래서 헷갈릴수도 있는데, 제가 오늘은 핵심사항만 뽑아서 알려드릴께요. 1. 비타민 B군의 종류 비타민은 쉽게는 숫자를 붙이고, 어렵게는 영문이름이 다 있습니다. B1 - Thiamine B2- Riboflavin B3 - Niacin B5 - Pantothenic acid B6 - Pyridoxine B9 - Folic acid ( 엽산 ) B12 - Cobalamin 이렇게 여러가지 종류가 있고, 각기마다 조금 다른 기능을 수행..
건강 2020. 8. 4. 15:56

종합비타민 vs 멀티비타민 차이는?

오늘은 종합비타민에 대하여 알아보겠습니다. 종합비타민이란 각종 비타민들이 모두 섞여있는 종합영양제를 말하는 건데요. 한알에 여러 종류의 성분들이 섞여있는 만큼, 각각의 함량은 작게 들어있습니다. 그럼 이런 종합비타민을 꾸준히 먹으면 우리몸에 좋을까요? 그리고 어떤 영양제를 선택해서 먹어야 할까요? 오늘은 거기에 대하여 한번 이야기 해보려고 합니다. 1. 종합비타민 vs 멀티비타민 1) 종합비타민은 말그대로 여러가지 비타민들이 섞여있는 것을 이야기합니다. 비타민 A, C, E, B 같은 것과 함께, 다양한 미네랄도 섞여있지요. 2) 멀티비타민은 비타민이 2종류 이상만 섞여있으면 멀티비타민이라고 말할 수 있습니다. 2. 종합비타민이 우리몸에 유용할까? 여기에 대하여 여러가지 연구가 많..
건강 2020. 8. 1. 12:11

오메가3 효능과 추천 음식

오늘은 오메가3에 대하여 알아보겠습니다. 30여년전 덴마크의 연구자들이 에스키모들은 지방섭취가 많음에도 불구하고 심혈관 질환이 극히 낮은것을 보고 이상하게 여겼습니다. 그래서 그들은 주로 어떤 음시을 먹고, 어떻게 살아가냐를 연구한 끝에 오메가 3 지방산이라는 것을 많이 섭취한다는 것을 알아냈습니다. 그리고 이런 오메가3 지방산은 심혈관계 질환들을 예방하는 효과가 있음을 알수 있었습니다. 그 이후로 오메가3 는 각종 영양제로 만들어져 우리에게 보급되었고, 심혈관계 질환을 예방하는 대표적인 영양제로 자리매김 하게 됩니다. 오늘은 이 오메가3에 대하여 좀 더 자세하게 알아보겠습니다. 1. 오메가 3의 주요 성분 오메가3 는 불포화지방산의 한 중류 입니다. 지방이라고 하면 모두 나쁜걸로..
건강 2020. 7. 31. 17:03

비타민C 의 효능, 권장용량, 주의사항 들

우리가 평소에 챙겨먹는 영양제 중에 가장 유명하고, 가장 많이 소비하는 영양제는 무엇일까요? 그건 바로 비타민C 일 것입니다. 비타민C 가 항산화 작용이 있다는 것은 거의 상식처럼 알고들 있는데요. 오늘은 이런 비타민C 에 대하여 좀 더 자세하게 알아보려고 합니다. 1. 비타민C 란? 비타민C는 수용성 비타민 으로써 ( 물에 잘녹는다는 이야기 ) 일반적인 비타민들이 그렇듯 우리몸이 대사하고 성장하는데 필수적인 영양소 입니다. 비타민 C는 '아스코르브산' 이라고 불리며, 수용성이기때문에 비타민C를 많이 먹어서 넘치는 부분은 소변으로 배출되게 됩니다. 그래서 비타민 많이 먹으면 소변이 노랗다고 하는게 바로 이 비타민C 때문입니다. 2. 비타민C의 효능 1) 항산화 효과 대표적인 비타민..
건강 2020. 7. 30. 15:54

크릴오일 선택방법, 허와 실

요즘 크릴오일 많이들 사서 드시는거 같은데요. 과거에 오메가-3 에서 현재는 크릴오일로 유행이 변해가는 것 같습니다. 오늘은 이 크릴오일에 대하여 좀 더 알아보겠습니다 1. 크릴오일이란? 크릴은 흰수염고래의 먹이입니다. 흰수염고래 뿐만 아니라, 펭권, 물개등이 다양하게 먹고 있어서 남극 생태계에서 없어서는 안되는 새우의 일종입니다. 이 크릴새우에는 인지질과 오메가3 지방산이 많이 함유되어있는데, 그래서 국내에서는 건강에 좋은 영양제 같은것 처럼 팔리고 있습니다. 2. 크릴오일은 건강기능식품? NO ! 국내에서 판매되는 크릴오일은 건강기능식품이 아니라고 합니다. 정확하게 이야기하면 크릴오일은 일반가공식품 입니다. 건강에 좋으라고 먹고는 있지만, 법령에 따라서 분류해보면 건강기능식품은..
건강 2020. 7. 27. 19:28

우유 많이 마시면 키가 쑥쑥~ 클까요? 성장클리닉 문의

아이들 성장하면 가장먼저 생각나는게 두가지이죠? 칼슘 과 비타민D 그리고 칼슘하면 바로 연관되어 생각나는 음식은 '우유'일 것입니다. 그런데 이 우유에 대하여 최근에 논란이 많이 되고 있는데요. 오늘은 이부분에 대하여 팩트체크를 한번 해보려고 해요. 1. 우유를 많이 마시면 키가 클까? 성장기에 꼭 필요한 음식을 생각해보면 보통 '칼슘이 풍부한 우유'를 떠올리게 되는데요. 완전식품이라고도 불리는 우유는 필수아미노산, 여러가지 비타민, 무기질들이 포함되어 아이의 키성장에 도움이 딥니다. 하지만, 정말 키가 크는데 칼슘이 중요할까요? 사실 칼슘은 여러가지 키성장에 도움을 주는 요소중에 하나이고, 여러가지 영양분들이 골고루 섭취되어야 키성장을 촉진합니다. 그중 가장 중요한 성분은 오히려..
건강 2020. 7. 8. 17:54

건강기능식품 판매업 3탄 - 사업자등록증 받기

안녕하세요?오늘은 건강기능식품 판매업 3탄 - 사업자 등록증을 발급받는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 우선 복습을 하자면건기식 교육 수료증을 받고,영업신고증을 낸다음다음으로 하는것이 사업자등록증을 받는 것입니다. 사업자 등록증은 담당 세무서에서 등록을 하는데요.준비물은 영업신고증, 임대차계약서(오프라인), 인감도장, 기존사업자등록증 원본을 가지고 가야 합니다.이는 의무사항이고 이행하지 않을시 미등록가산세 및 신고불성실가산세와 납부불성실가산세를 부담하여야 합니다. 담당 세무서에 가서 기존 사업자에 건기식 사업자를 추가해 달라고 하면 되고요. 인터넷으로 판매할 경우 통신판매자도 같이 신고하여야 합니다. 사업자등록증은 보통 바로 발급이 됩니다.그럼 이것을 가지고 본격적으로 건기식 사업을 하시면 됩니다. 건기식..
사업자관련 2020. 6. 9. 12:24

건강기능식품 판매업 절차 2탄 - 영업신고증 받기

안녕하세요?오늘은 지난번에 이어 영업신고증 개설에 대하여 알아보겠습니다. 우선 영업신곶으은 필수 사항입니다.무슨 물건을 팔려고 해도 내가 영업하는 걸 나라에 알리는 건 당연한 거겠죠? 우선 신고를 하는 곳은 관할 시군구청 위생과 및 보건소에서 진행합니다.관할 구청에 따라 필요서류, 신분확인 절차가 다르다고 하는데요, 가기전에 미리 한번 문의 주시고 가시는게 더 나을 것 같습니다. 기본적인 서류는1. 건깅기능식품교육 수료증2. 신분증3. 영업신고서 ( 지자체 양식 )4. 임대차계약서 또는 전대차 계약서 대리인이 가실때는 위에 서류에서 추가로1. 대리인 신분증2. 위임장3. 인감도장및 인감증명서 를 가지고 가셔야 합니다. 수수료는 1회납부로 28,000원 이고, 면허세로 매년 27,000원 을 납부하게 됩니..
사업자관련 2020. 6. 4. 19:36

건기식 판매업 (건강기능식품) 등록 절차 간단해요. 요점 정리

안녕하세요? 오늘은 건강기능식품 판매업 등록에 대하여 알아보겠습니다.줄여서 건기식 이라고 하죠. 우선 건강기능식품을 오프라인이나 온라인으로 판매하기 위해서는 크게 아래와 같은 단계를 거치게 되는데요. 1. 건강기능식품 교육 수료하기2. 영업신고3. 사업자등록 내기 입니다. 오늘은 이중에서 1번 건기식 교육에 관하여 알아보겠습니다. 우선 가장 먼저 할 일은 '한국건강기능식품협회 사이트'에 접속을 합니다.다음 회원가입을 하게 되는데, 이를 위해서는 공인인증서가 필요합니다.( 준비물 / 공인인증서 )회원 가입후 위 스크린샷에서 보이는 /건강기능식품 영업신고를 위한 교육/을 클릭합니다. 그리고 '일반판매업(신규)' 를 클릭하고 수강을 하면 됩니다.수강시간은 총 2시간 이고, 교육후 시험을 통과해야 인정해 줍니다..
사업자관련 2020. 5. 29. 11:36

프로그램없이 펌방지 해제 10초만에 하기 ( 크롬 브라우저 펌방지 )

안녕하세요? 라라엠 입니다.오늘은 펌방지를 해제하는 아주 간단한 방법에 대하여 알아보겠습니다.크롬브라우저 기준으로 알려 드릴께요.왜냐하면 프로그램 없이 펌방지 해제하는 가장 간단한 방법이 있어서요. 우선 크롬 브라우저를 킵니다.그리고 자신이 갈무리 하기 원하는 사이트에 접속해주세요. 저는 네이버 초기화면으로 설정했습니다. 여기서 F12를 눌러주세요. 그럼 위 그림과 같이 오른쪽에 창이하나 열리는데요 오른쪽 위에 점3개가 있는 부분을 누르면 보기와 같은 메뉴가 나타나요.여기서 setting 을 클릭 그럼 위와 같은 화면이 나와요.여기서 제 브라우저 버전 기준으로는 제일 아래쪽으로 내려주세요.( 브라우저 버전 마다 위치가 조금씩 다른거 같아요. 잘 찾아봐주세요. ) 잘 보면 Disable JavaScript..
인터넷 활용 2020. 5. 19. 18:54

배틀그라운드 국민옵션 설정

안녕하세요? 오늘은 국민게임 배틀그라운드의 국민옵션을 알아보겠습니다.배틀그라운드가 컴퓨터 사양을 많이 타는데요.그래서 처음 시작할때 적당한 옵션을 설정하는 것은 필수 입니다. 매우 간단하니 저만 따라 오세요~ 로비에서 ESC 키를 누르면 환경설정으로 넘어옵니다. 여기서 1. 하이라이트 자동 캡쳐는 비활성화 해주세요.저장 용량도 많이 차지해서 특별히 방송할 일 없으시면 비활성화가 좋습니다. 2. FPS 설정인데보통 컴이 아주좋은 분든은 이걸 자동설정에 놓으라고 하시는데요.그건 국민옵션으로 좀 부족할거 같아요.자신의 모니터가 지원하는 주를 따라가는데 60 Hz -> 75144 Hz -> 165 정도를 추천합니다. 이부분은 제가 설정해 놓은대로 하시면 되는데요 우선 렌더링 크기 -> 1001인칭 시야 FOV ..
인터넷 활용 2020. 4. 29. 16:28

사업자등록증 홈텍스로 쉽게 발급 받기

안녕하세요? 라라엠 이에요. 오늘은 사업자 등록증을 인터넷으로 출력해서 사용하는 방법에 대하여 알려드릴께요. 최근에 저도 사업자 등록증이 새로 나와서 세무소를 방문하라고 연락이 왔는데요.코로나도 무섭고 세무소에 갈 시간도 잘 없어서 고민하던중, 홈텍스에서 사업자 등록증을 바로 출력해서 쓸수 있는 방법을 알았습니다. 여러분에게도 간단한 이 방법을 알려드릴께요~ 우선 네이버에서 홈텍스를 검색하고 접속합니다. 위에 로그인 보이시죠? 거기 클릭한다음. 그럼 위 처럼 로그인 화면이 나오는데 여기서 로그인을 해주세요. 민원증명 항목에 사업자등록 재발급 보이시죠? 클릭해주세요. 여기서 사유를 넣게되는데 이게 중요해요.저기다가 넣는 사유가 그대로 사업자등록증에 찍혀나와요.저는 처음에 '세무소갈 시간이 없어서' 라고 적..
인터넷 활용 2020. 4. 23. 18:23

해외 직구를 위한 영문 주소 변경해서 적는법

안녕하세요? 라라엠 입니다. 오늘은 해외 직구의 필수!!한국 주소를 영문주소로 변환하여 적는 법을 알아보겠습니다.이건 기초중의 기초인데요.아주 쉬운만큼 한번만 따라하신다면, 앞으로도 쉽게 쉽게 하실수 있으실 꺼에요. 우선 네이버에 접속하셔서 검색창에 영문주소 라고 적습니다. 그럼 보는바와 같이 영문주소 검색이 나오고지번/도로명 검색이 나오네요. 여기에다가 자신이 찾고 싶은 주소를 적으면 됩니다.저는 논현동 이라고 적었습니다.그리고 검색 짜잔~ 이렇게 영문주소가 쭉뜨고 옆에 우편번호도 같이 뜨시는게 보이시죠? 한글주소를 영문주소로 변환하는 것 엄청 쉬워요. 저는 논현동만 검색했지만, 좀 더 디테일하게 주소를 넣으시면 검색결과가 한두 페이지만 보여서 쉽게 자기집 주소를 검색 가능하실 꺼에요. 어때요? 영문주..
인터넷 활용 2020. 4. 20. 16:44

민원24에서 주민등록등본 인터넷 발급 하는 가장 쉬운 방법

안녕하세요? 라라엠 입니다. 오늘은 주민등록등본 인터넷 발급하는 방법을 알아보려고 해요. 예전에는 이런 서류자료들을 모두 관할 주민센터(동사무소) 가서 떼었어야 하는데요. 요즘은 집에서 인터넷으로 발급 받을 수 있어 아주 편합니다. 주민등록등본을 인터넷으로 떼는 방법은 아주 간단한데요. 그전에 반드시 필요한 준비물이 있어요. 1. 인터넷이 되는 컴퓨터2. 인증받은 프린터3. 이 프린터가 컴퓨터와 직접 선으로 연결되어 있어야함. 이 3가지가 충독되어야 집에서도 프린터를 통해서 주민등록 등본이나 초본을 발급받을 수 있어요.1번은 기본이고, 2번은 시중에 나와있는 대부분의 프린터기는 해당이 됩니다. 혹시 모든 환경이 갖추어져 있는데 등본 출력이 안된다면 2번 내용을 확인해 보셔야 해요.결국 3번이..
인터넷 활용 2020. 4. 17. 11:48
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